728x90 반응형 여드름에안좋은음식2 여드름에 안좋은 음식 여드름에 안좋은 음식 꿀피부 여러분 안녕하세요? 화장품읽어주는남자 화읽남 임관우 입니다. 오늘은 여드름에 안좋은 음식에 대해 알아볼 수 있도록 하겠습니다. 서울대 연구 팀에서 밝힌 여드름에 안좋은 음식에 관련된 내용이므로 참고를 하시면 좋을 것 같습니다. 기름기가 많음 음식 기름기가 많은 음식과 인스턴트 음식, 탄산음료는 여드름에 안좋은 음식 중 하나입니다. 특히 햄버거, 피자, 도넛, 라면, 과자, 빵과 같은 식품과 콜라나 사이다와 같은 탄산음료를 주의하는 것이 좋습니다. 치즈, 우유와 같은 유제품도 여드름에 안좋은 작용을 할 수 있기 때문에 주의가 필요합니다. 인슐린 우리 몸의 인슐린을 많이 분비시킬 수 있는 GI 지수가 높은 음식과 앞서 언급한 음식들을 주의할 필요가 있겠습니다. 특히 열량이 높은 .. 2021. 5. 20. 여드름에 안좋은 음식 주의하는 방법 여드름에 안좋은 음식 꿀피부 여러분 안녕하세요? 화장품읽어주는남자 화읽남 임관우 입니다. 오늘은 여드름 피부에 안좋은 음식에 대해 이야기를 해볼 수 있도록 하겠습니다. 많은 분들이 여드름 피부에 좋지 않은 음식에는 어떤 것들이 있는지에 대한 질문을 주십니다. 문제 사실 여드름에 좋은 음식과 여드름에 좋지 않은 음식을 명확하게 구분하는 일은 불가능한 일에 가깝습니다. 왜냐하면 여드름에 좋은 음식을 먹어도 여드름이 나는 경우가 있고, 여드름에 좋지 않은 음식을 먹어도 여드름이 나지 않도록 도와주는 경우가 있기 때문입니다. 그럼에도 불구하고 여드름에 좋지 않을 수 있는 음식에 대해 알고 있으면 건강한 식단을 구성하여 피부와 신체의 건강을 한번에 잡을 수 있기 때문에 여드름에 좋지 않은 음식에 대해 다루어 볼 .. 2021. 3. 31. 이전 1 다음 728x90 반응형
