728x90 반응형 여드름 수면1 수면 부족과 컨디션이 여드름 피부에 미치는 영향 수면 부족 꿀피부 여러분 안녕하세요? 화장품읽어주는남자 화읽남 임관우 입니다. 오늘은 수면의 부족이 유발할 수 있는 여드름에 대한 이야기를 해볼 수 있도록 하겠습니다. 잠을 제대로 그리고 충분하게 자지 않으면 피부에 염증성 피부 질환의 일종인 여드름이 쉽게 유발될 수 있습니다. 수면 컨디션 신체의 생체 리듬이 무너지게 되면서 스트레스 호르몬인 코르티솔이 분비되고 피지선에서의 피지 분비를 자극하는 원리로 수면 부족은 실제로 여드름으로 이어질 수 있습니다. 특히 피부는 제대로 회복될 수 있는 시간이 필요합니다. 왜냐하면 피부의 가장 바깥층에 위치하고 있는 각질층이 매번 제거되고 다시 재생되어야 하기 때문입니다. 피부의 턴 오버 주기 이를 피부의 턴 오버 주기라고 하는데 충분한 수면을 취하지 않으면 피부의 턴.. 2021. 6. 22. 이전 1 다음 728x90 반응형
